Questo articolo descrive nuovi modi per prevenire il rischio di cadute per gli anziani. In Svizzera, oltre 1600 anziani muoiono ogni anno a causa di una caduta. Un nuovo servizio del Centro di Consulenza per la Prevenzione degli Infortuni (BFU) mira a ridurre il rischio di caduta. Secondo uno studio della BFU, una persona su due di età superiore ai 60 anni fa regolarmente esercizio per prevenire le cadute. Tuttavia, una persona su tre non ha fatto attività fisica negli ultimi tre anni. Il programma comprende un questionario online ed esercizi che possono essere utilizzati per determinare il tuo livello di allenamento personale. In questo modo è possibile inserire in un piano di allenamento gli esercizi di forza, equilibrio e mentali più adatti.
Neuroformazione: più di una semplice tendenza?