Le rapport Garmin Connect 2025 – Votre année fitness en un coup d’œil
Le rapport Garmin Connect 2025 est clair : l’entraînement musculaire est le grand gagnant de l’année. Avec une croissance de 29 % par rapport à l’année précédente, la tendance se poursuit – pour la quatrième année consécutive, cette forme d’entraînement affiche des augmentations à deux chiffres. Les femmes ont enregistré 6 % de séances supplémentaires par rapport aux hommes, et des pays comme le Brésil dominent les statistiques avec 44 % de séances de musculation en plus par rapport au Mexique.
Pourquoi la musculation est-elle si populaire?
La musculation n’est plus seulement un sport de niche réservé aux salles de fitness. Elle incarne la force globale, la condition physique fonctionnelle et la résilience mentale – des aspects de plus en plus importants dans une société soucieuse de santé. Avec des haltères, des bandes de résistance ou des exercices au poids du corps : la diversité rend la musculation attractive pour tous les âges.
Plus qu’un entraînement – un mode de vie
Cette tendance envoie un message clair: « Plus de puissance que jamais » – la musculation n’est pas seulement un entraînement, mais un mode de vie. Pour les prestataires de fitness et les organisations de santé comme les membres de swiss active, cela signifie : les programmes et offres autour de la musculation sont plus demandés que jamais.
