Cet article décrit de nouvelles façons de prévenir les risques de chute pour les seniors. En Suisse, plus de 1600 seniors meurent chaque année des suites d’une chute. Une nouvelle offre du Bureau de prévention des accidents (BPA) vise à réduire le risque de chute. Certes, selon une étude du BPA, une personne sur deux de plus de 60 ans fait régulièrement des exercices de prévention des chutes. Cependant, une personne sur trois n’aurait pas fait d’exercice au cours des trois dernières années. Le programme comprend un questionnaire en ligne et des exercices qui permettent d’évaluer le niveau d’entraînement personnel. Ainsi, les exercices de force, d’équilibre et de mental appropriés peuvent être combinés dans un plan d’entraînement.
Le neurotraining – plus qu’une simple tendance ?