Der Garmin Connect Bericht 2025 – Ihr Fitnessjahr im Überblick
Der Garmin Connect Bericht 2025 zeigt deutlich: Krafttraining ist der grosse Gewinner des Jahres. Mit einem Wachstum von 29 % im Vergleich zum Vorjahr setzt sich der Trend fort – bereits im vierten Jahr in Folge verzeichnet diese Trainingsform zweistellige Zuwächse. Frauen legten dabei sogar 6 % mehr Einheiten als Männer ein, und Länder wie Brasilien führen die Statistik mit beeindruckenden 44 % mehr Krafttrainingseinheiten gegenüber Mexiko an.
Warum Krafttraining so beliebt ist
Krafttraining ist längst nicht mehr nur ein Nischensport für Fitnessstudios. Es steht für Ganzkörperkraft, funktionelle Fitness und mentale Stärke – Aspekte, die in einer zunehmend gesundheitsbewussten Gesellschaft immer wichtiger werden. Ob mit Hanteln, Widerstandsbändern oder Bodyweight-Übungen: Die Vielfalt macht Krafttraining attraktiv für alle Altersgruppen.
Mehr als ein Workout – ein Lebensstil
Dieser Trend unterstreicht eine klare Botschaft: „Mehr Power denn je“ – Krafttraining ist nicht nur ein Workout, sondern ein Lebensstil. Für Fitnessanbieter und Gesundheitsorganisationen wie Mitglieder von swiss active bedeutet das: Programme und Angebote rund um Krafttraining sind gefragter denn je.
